預熱 | 第四屆校園運動會火熱籌備中👋🏼！
在春和景明的四月天
春意正濃
伴隨著徐徐春風
校級運動會將在
4月16和4月17號
如約而至👩🦯➡️🛷！
往期回顧
賽程時間
一、第四屆體育節開幕式
4月16日：上午8:00-9:30
二🥈、學生運動會、教職工趣味運動會
4月17日10:00-4月17日17:00
比賽項目
（一）學生競賽項目
1. 男子組：100米👩🏿🚀、200米、400米𓀝、800米、1500米、3000米、4*100米接力賽👨🏽⚖️🤞🏿、4*400米接力賽🍗、跳高🚣🏽♂️、跳遠👂🏻💽、實心球✦、三級跳遠（12項）
2. 女子組：100米、200米👠、400米、800米🦹🏼、1500米、3000米🙎♀️📡、4*100米接力賽、跳高💴🌗、跳遠🅱️、實心球👒、三級跳遠（11項）
（二）學生趣味項目
拔河比賽🐜、“袋鼠跳”🔋、“十人九足”、三分鐘長繩、“坦克履帶”🤦🏿♀️。
（三）教職工趣味運動會項目
拔河比賽、“袋鼠跳”🫄🏻、趣味保齡球、三分鐘長繩👁🗨、“坦克履帶”🤲🏻。
暖心小貼士
TO運動員
1、運動或比賽前，應註意保持良好的睡眠🤌🏻，賽前應控製飲食和飲水。
2、做好賽前熱身準備，壓腿，壓腰，轉體🛌🏽，抻肩等活動。將相關的肌肉🧏🏼♂️，關節，韌帶都活動開💁🏿♂️，可預防賽後的肌肉拉傷。
3、選擇合適的運動裝備🪼，輕裝上陣。選擇寬松的衣服褲子😑，根據比賽項目選擇合適的鞋子。
4🎤、比賽結束後，不要立即停下來休息👒，要堅持做好放松活動，使心臟逐漸恢復平靜🤾🏽，也不能馬上大量飲水、吃冷飲。
TO觀眾
1、做到文明觀賽，不要大聲喧嘩和吵鬧。
2🍲、盡量不要在賽場上隨意穿行👨🏽✈️、玩耍，以免影響其他運動員的比賽⁉️，同時也能避免不必要的傷害🫅🏿。
3、保持場地幹凈衛生，賽後應及時清理觀賽區域內的垃圾🧡🧑🏽🦰。
用運動的力量點亮青春
讓我們一起
為校運動會加油
為青春喝彩
期待在賽場見到
你們揮汗的青春
最後
預祝第四屆校園運動會圓滿成功！
