心理學來源於生活，引導著生活🚶🏻➡️。心理學與生活一書中說道🤹🏿👩👦：“心理學是人生指南針”。心理學可以讓我們更好地認知、發現、接納獨特的自己🗽。可以讓我們更積極應對消極情緒和壓力，更加輕松應對人際交往🧏🏼♂️，更高效快樂的學習🧏🏻♀️。通過心理科普知識的方式，向學生宣傳普及有趣的心理知識⤴️，讓學生感受到心理學與自己的生活絲絲相扣，提升學生心理素養，激發學生學習心理知識的興趣⏫，營造良好的校園心育氛圍🐀。
今天給大家科普三個與學業發展相關的心理效應。
一、蘋果定律🌭：如果你有一堆蘋果⛅️，裏面有好的也有壞的💇，你會先吃哪個呢👊🏿？最明智的答案是把壞的扔掉🛺，先吃好的。因為你如果先吃壞的👨🏿🦰，好的也會慢慢變壞，你永遠也吃不到最新鮮甘甜的好蘋果🛳。
蘋果定律給我們的啟示：
①學會取舍👮，享受當下。記得永遠先去做生命中最重要的事情。同時也是鼓勵我們學會享受當下的幸福，不主動吃沒有必要的苦🧔🏼♀️。
②積極宣泄🧑🤝🧑，分清主次。我們每個人每天都要處理很多事情，做各種各樣的決定。要學會分清主次，將精力放在最重要的事情上，放下煩惱🕚🪧，扔掉壞蘋果，享受好蘋果👩🏻🦯➛。
二🧑🏻🍳🧗🏻♂️、瓦倫達效應：瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者，幾乎從未失誤🧦，但卻在一次重大表演中不幸失足身亡。他的妻子在事後說“我有預感這一次要出事😁，因為他上場前總是不停的說：這次太重要了，不能失敗而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身🏄🏽，而不去管這件事可能帶來的一切”☸️。心理學家把這種為了達到一種目的總是患得患失的心態😋，命名為瓦倫達心態。
啟示：專註當下，懂得放下自己的包袱，為了成功，能做到最好專註於事情本身，不受情緒控製。結果無法預測，努力付出得到相應的回報自然是最好的狀態，但是結果不達預期也未必是糟糕的事情🖕。因為付出本來就是成長♟。
三🛁、懶螞蟻效應👱：日本北海道大學的進化生物研究小組做了一個有趣的實驗🎃🙂，觀察了由30只螞蟻組成的三個黑蟻群的分工情況🦸♀️。結果顯示，大部分螞蟻非常勤勞，忙著清理蟻穴、搬運食物和照顧幼蟻👈🏿，幾乎沒有休息。然而🧑🏼🎄，少數螞蟻卻不工作👩🏿💼，整體閑逛。這些被稱為“懶螞蟻”的個體在實驗中被標記了。有趣的是🤸♂️，當研究小組切斷了蟻群的食物來源時，勤勞的螞蟻變得慌亂不安🚯，而“懶螞蟻”則帶領蟻群找到了新的食物🍃。
原來這些“懶螞蟻”不是真的懶🖱，而是將大部分時間用於偵察。它們看起來懶散🥷🏻，但在腦子裏一直在思考，這就是著名的“懶螞蟻效應”。
啟示：
1.“懶螞蟻”雖然懶於雜物🟡，卻勤於動腦，看似什麽也沒做👕，卻從來不曾停止有效的思考，而事實上，這種思考遠比單純地動手要累的多。他們選擇了一條更累的路🧙🏿♂️，但也是更有價值的路-🏍，把有限的時間和精力用在關鍵的地方，使自己的人生達到更高的高度。
2.厚積薄發。臺上一分鐘，臺下十年功。沒有誰的成功是隨隨便便的👈。背後都有不為人知的努力和付出。人生沒有輕而易舉的成果，唯有讓自己變得“與眾不同”，不斷地提升自己，才能活出精彩的人生。
3.勤於思考。人與人之間是相似的，只有小部分的差異，正是這小部分的差異起著關鍵作用🚼。只有腳踏實地🎱，學會思考👨🏿🔧。錘煉出內涵🌝，才能散發獨特的魅力。
