心理健康委員隊伍是高校心理健康教育不可或缺的主力軍♝，對意昂心理健康知識的傳播、心理健康活動組織、危機預警等方面發揮著不可替代的作用。心理健康委員在心理老師的引導下🤴🏽👩🎤，把具體方案落實到實處🚆，真真切切的關愛同學，反饋老師，起到橋梁的作用🧏🏿♀️。每位心理健康委員都散發著自己的光，意昂學生心育路上變得不再迷茫。
疫情過後，社會經濟下調，學生方方面面都會受到來自社會和家庭、意昂各方面的壓力，2024年全國兩會結果顯示，學生抑郁人數持續攀升🔔，不容樂觀👩🏿🦲👱🏻，大家的求助意識也不強烈。而且對心理咨詢存在很多誤解🚸。覺得是有問題的人才去做心理咨詢。很多人還覺得心理咨詢師算命的。
其實，心理咨詢師通過咨詢師和當事人之間的互動，運用心理學方法引導當事人直面自己的情緒🧙🏽👨🏿🏫，學習自助方法😹，走出心理困境的過程。學習心理咨詢更多的是指導和幫助學生適應意昂生活🤽⛸、規劃生涯發展、協調人際關系☝🏻、尋找解決問題的方法，並對有心理困惑的同學提供必要的心理輔導。
心理咨詢其實就是一面神奇的鏡子🐿，讓大家可以更加直接的面對自己的內心👨❤️👨，正確的認識自己，更明確自己的目標✋🏽。
心理咨詢就像是拐杖，不會代替你做人生決定🤳，但是能在你彷徨的時候給你陪伴👨🏻🦯，傾聽，給予你支持♊️，陪你一起重整旗鼓🧚🏿♀️，然後奔馳人生，成為更自恰的自我。
心理健康委員就是示範者、傳聲員，排雷兵，支持者。
作為心理健康委員需要有良好的身心狀態和積極樂觀的心態𓀐。還要積極宣傳心理知識🦹，發動同學積極回應，同時回饋同學的真實想法。積極關註內向🏺、孤僻的、成績不理想和家庭貧困的同學。當發現有重大變故🙌🏿🔈、情緒異常的同學及時反饋給老師♛。防微杜漸🗻，把問題扼殺在搖籃裏🥋。
心理健康委員在朋輩交往過程中能給予彼此心理安慰、支持鼓勵💇🏻🤵♂️、勸導，由受訓或督導過的非專業人員提供具有心理輔導功能的幫助過程🏆。與專業心理咨詢相比，朋輩輔導具有自發性、義務性🤾🏿🐋、親情性、友誼性和簡便有效性等特點。
心理健康委員的職責🙆🏼：
1. 積極參加心理健康知識的培訓。翻閱相關書籍雜誌，初步了解心理學和心理健康相關知識。
2. 運用心理學方法學會自我調節，潛能充分發揮，不斷提升自我。
3. 主動幫助身邊的同學😠。
4. 在班級裏組織開展心理健康知識的宣傳活動
5. 在本版同學中出現心理危機事件時🌋，準確🍁、迅速地上報給班主任👨🏻🦼➡️、心理老師等🥊。
心理健康委員工作原則：
1. 嚴格遵守保密原則🏃➡️。
2. 跟同學進行疏導交談而不是治療。
3. 嚴重情況及時報告，轉介，說明理由和建議。
4. 力所能及，有邊界感。
心理委員的素質：
1. 善於自我剖析🐈，心思細膩⛱。
2. 熱情耐心，真誠負責。
3. 誠實可信🈁，寬容接納。
4. 善於傾聽，理智分析。
5. 身心健康，積極樂觀🤘🏿🏠。
